В Краснодаре пройдет марафон скандинавской ходьбы

Краснодар присоединяется к празднованию Всемирного дня скандинавской ходьбы. 18 мая краевой центр примет марафон скандинавской ходьбы.

Марафон будет проходить в 2 этапа:
Первый этап будет проходить 1 час 30 минут и включать в себя следующие станции:
На первой станции волонтеры будут измерять АД, пульс, вес, ИМТ для всех желающих;
На второй станции пройдет обучение участников, как правильно измерять свой пульс, будут высчитывать оптимальный пульс для участника во время скандинавской ходьбы;
На третьей станции волонтеры обучат участников оказанию первой помощи;
На четвертой станции с помощью презентации и информационных листовок волонтеры будут рассказывать о социально-значимых заболеваниях, о здоровом образе жизни, а также о профилактике заболеваний суставов;
На пятой станции волонтеры расскажут, как правильно подобрать палки для скандинавской ходьбы, а также выдадут в аренду палки для участия в марафоне;
И шестая станция – это сцена, где все это время будут рассказывать о скандинавской ходьбе, об интересных фактах о данном виде спорта, пройдут викторины, а сертифицированный инструктор RNWA Елена Козыренко проведет мастер-класс ( упражнения для разминки, подводящие упражнения для овладения техникой).

А затем начнётся второй этап — прогулка скандинавской ходьбой по парковой набережной реки Кубань.

Мероприятие стартует 18 мая 2019 г. в 10-00 ( с 9-30 регистрация участников) в парке 30-летия Победы Краснодара (Береговая, 146) на площади возле Выставочного зала.

Организаторами выступают: Законодательное собрание Краснодарского края, Волонтерский центр Кубанского государственного медицинского университета, Волонтеры серебряного возраста.